DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI
- Comprendre les fondements, les contradictions et les fluctuations de son estime de soi
- Augmenter sa confiance en soi
- Avoir confiance en soi au travail et exprimer ses qualités dans son métier
- Faire face aux menaces directes ou indirectes : remises en cause, critiques blessantes, manipulations
- Gagner en autonomie et se donner les moyens d'évoluer vers plus de responsabilités
- Apprendre à relativiser le stress et à se dissocier de ses émotions dans un contexte professionnel
PUBLIC CONCERNÉ : Tout public
PRÉREQUIS : La formation ne nécessite pas de prérequis
Effectif Maximum : 8
Modalité de suivi
Une feuille d’émargement signée par le(s) stagiaire(s) et le formateur, par demi-journée de formation, permettra de justifier de la réalisation de la prestation.
Modalité d’évaluation : Évaluation formative pour s’assurer de l’acquisition des compétences tout au long de la formation.
Suivi administratif
- Document d’évaluation de satisfaction
- Attestation de fin de formation
- Certificat de réalisation
Durée : 2 jours (14 heures)
Délai d’accès : 1 mois
Lieu : Site de l’entreprise
PROGRAMME DE FORMATION DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI
CONTENU DÉTAILLÉ ET SÉQUENCE DE L’ACTION
S’APPROPRIER LES MÉCANISMES DE L’ESTIME DE SOI
- Définir estime de soi et confiance en soi
- Faire le point pour soi-même
- Cultiver son processus d’évolution personnelle
RENFORCER SES BASES PERSONNELLES D’ESTIME DE SOI
- S’impliquer dans la relation à soi-même
- Développer une position juste par rapport aux autres
- Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
Augmenter sa conscience personnelle - Découvrir son identité essentielle
S’ESTIMER POUR DÉVELOPPER SA CONFIANCE
- Reconnaître son importance et son unicité
- Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs
- Agir en réalisant ses buts et son projet de vie
CRÉER UN CLIMAT DE CONFIANCE
- Développer l’estime de soi dans ses relations professionnelles
- Renforcer l’estime de soi des collaborateurs
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