Développer la confiance en soi

2 jours (14 heures)

  • Présentiel
  • Classes virtuelles
Le programme développer la confiance en soi
Allez plus loin : développez vos compétences

Objectifs

  • Comprendre les fondements, les contradictions et les fluctuations de son estime de soi
  • Augmenter sa confiance en soi
  • Avoir confiance en soi au travail et exprimer ses qualités dans son métier
  • Faire face aux menaces directes ou indirectes : remises en cause, critiques blessantes, manipulations
  • Gagner en autonomie et se donner les moyens d’évoluer vers plus de responsabilités
  • Apprendre à relativiser le stress et à se dissocier de ses émotions dans un contexte professionnel

Prérequis

La formation « Développer la confiance en soi » ne nécessite pas de prérequis.

Modalités d'évaluation

Évaluation formative pour s’assurer de l’acquisition des compétences tout au long de la formation.

 

Intervenants

Psychologues de formation, nos formateurs sont formés en Analyse Transactionnelle, PNL, Process Communication et Intelligence Émotionnelle (Neurosciences). Depuis plus de 15 ans ils interviennent régulièrement en entreprises et collectivités sur l’amélioration de la communication personnelle et interpersonnelle, la conduite du changement, la gestion des situations difficiles et le gestion des émotions.

FORMATION INTRA-ENTREPRISE

En centre / En Entreprise

Nous pouvons vous apporter une réponse personnalisée. N’hésitez pas à nous contacter.

FORMATION INTER-ENTREPRISES

8 stagiaires maximum

Pour obtenir un devis et des dates de session. Consultez notre conseiller.

PROGRAMME DE FORMATION DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI

S’APPROPRIER LES MÉCANISMES DE L’ESTIME DE SOI

  • Définir estime de soi et confiance en soi
  • Faire le point pour soi-même
  • Cultiver son processus d’évolution personnelle

RENFORCER SES BASES PERSONNELLES D’ESTIME DE SOI

  • S’impliquer dans la relation à soi-même
  • Développer une position juste par rapport aux autres
  • Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
  • Augmenter sa conscience personnelle
  • Découvrir son identité essentielle

S’ESTIMER POUR DÉVELOPPER SA CONFIANCE

  • Reconnaître son importance et son unicité
  • Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs
  • Agir en réalisant ses buts et son projet de vie

CRÉER UN CLIMAT DE CONFIANCE

  • Développer l’estime de soi dans ses relations professionnelles
  • Renforcer l’estime de soi des collaborateurs

Vous souhaitez donner une suite à la formation Développer la confiance en soi

  • LÂCHER PRISE ET PRENDRE DU RECUL

    Savoir analyser votre parcours de vie / Débloquer les pensées limitantes / Évacuer les tensions / Savoir lâcher prise

  • AFFIRMATION DE SOI

    Apprendre à développer estime et confiance en soi pour s'affirmer / Analyser ses comportements instinctifs, gérer les critiques, appréhender les conflits / Trouver un équilibre relationnel efficace

  • DÉVELOPPER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE

    Développer la conscience des différents domaines de l’intelligence émotionnelle / Percevoir, comprendre et interpréter le langage des émotions / Utiliser les émotions pour guider ses pensées, ses raisonnements et ses actions / Faire de ses émotions un atout.

  • MIEUX VIVRE SON QUOTIDIEN PROFESSIONNEL

    Favoriser les principes d’une meilleure communication interpersonnelle intra service / Favoriser la participation des membres du groupe, de favoriser l’écoute et la compréhension des participants / Parvenir à mieux s’affirmer dans les relations d’équipe / Gagner en qualité relationnelle / Mieux se connaître pour mieux communiquer et mieux s’assumer / Mettre en œuvre des modalités de travail qui concilient motivation et efficacité.

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